סדנאות טכניקה לרכיבה על אופני שטח למבוגרים

/סדנאות טכניקה לרכיבה על אופני שטח למבוגרים
סדנאות טכניקה לרכיבה על אופני שטח למבוגרים 2017-08-16T08:20:03+00:00

מקסימום שליטה. מקסימום בטיחות. מקסימום הנאה

בין אם אתם יוצאים לטיולי אופניים קבוצתיים בסופ"ש ובין אם אתם רוכבים עצמאיים, אתם בודאי מרגישים, כי יש מקום ללמוד טכניקות נוספות, שישפרו את השליטה שלכם באופניים, את יכולת הרכיבה שלכם, ומכאן- גם את ההנאה שלכם מהרכיבה.  

הדרכות טכניקה לרכיבת שטח לוקחות את הרכיבה שלכם צעד אחד קדימה, ומאפשרות לכם למקסם את פוטנציאל הרכיבה שלכם ואת היכולות האישיות שלכם.

בסדנאות לרכיבה על אופני שטח נלמדות טכניקות לשיפור השליטה באופניים, לשיפור הבטיחות ותחושת הביטחון האישית ולמיקסום ההנאה מחוויית הרכיבה.

הדרכות טכניקה מועברות ליחידים או לקבוצות, ומחולקות לשלושה אימונים באורך שעתיים – שעתיים וחצי כל אחד, או שני אימונים ארוכים.

אימון ראשון:

שיחת היכרות, איתור צרכים והגדרת מטרות.

לאחר השיחה נצא לרכיבת ניסיון, לקבלת תמונת מצב כוללת ביחס לרוכבים.

במהלך האימון הראשון נעבוד על:

  • שליטה באופניים בעליה וירידה בדרכי עפר
  •  שימוש נכון בברקסים ועצירות על שטח דרדרתי 
  • שליטה בסינגלים בסיסיים

אימון שני:

  • טכניקת סיבובים- דגשים חשובים על פניות (המבט!) ותרגול פניות ושמיניות
  • מדרגות ומעבר אלמנטים (סלע, מדרכה, בורות)
  • עבודה עם הגוף לזרימה מקסימלית.

אימון שלישי:

  • חיבור כל האלמנטים שנלמדו באימונים הקודמים
  • שליטה באופניים במהירויות גבוהות
  • מעבר סינגלים ברמת קושי גבוהה

למי מיועדות הדרכות טכניקה לרכיבה על אופני שטח?

סדנאות טכניקה לרכיבה על אופני שטח מיודעות לרוכבים מתחילים או מנוסים, המבקשים לשפר את טכניקת הרכיבה שלהם, לקבל כלים לרכיבה נכונה ובטוחה יותר ולמקסם את חווית הרכיבה שלהם, בכל רמה.

מי מעביר את ההדרכה לרכיבת שטח?

ההדרכות מועברות על- ידי רותם ארמן, לשעבר אלוף ישראל ברכיבה וחבר נבחרת ישראל.

כיום רותם משמש כמדריך רכיבה מוסמך בקבוצות המובילות בארץ לרכיבה על אופני שטח.

כבוגר קורס מדריכי רכיבת אופניים של סמינר הקיבוצים, וכמי שהתחרה בעבר בתחרויות מקצועיות, רותם מביא איתו ניסיון מעשי רב, בקיאות בטכניקות הרכיבה השונות ומודעות לניואנסים הדקים ביותר, שעושים את ההבדל, ומביאים את הרוכבים לרמה הגבוהה ביותר האפשרית. לרותם ניסיון רב בהדרכה, והסדנאות מועברות ברמת המקצועיות הגבוהה ביותר ובהנאה מרובה.

הסדנאות מותאמות לרמת ולצורכי הרוכבים. תוכנית עבודה מותאמת אישית נבנית לרוכבים ע"פ איתור צרכים ראשוני ותיאום ציפיות שנעשים במפגש הראשון.

תשומת לב מלאה מוקדשת לכל רוכב על פי צרכיו, תוך שימת לב וירידה לפרטים הקטנים ביותר, הן ברמת הלוגיסטיקה וארגון ההדרכה, והן ברמת החומר הנלמד, כך שהרוכבים זוכים לחוויה מהנה ומעשירה, ויוצאים עם מלוא הידע והאימונים המעשיים הנדרשים לצורך חווית רכיבה מקסימלית.

להשארת פרטים לקבלת פרטים נוספים ותיאום מועד לסדנה לחצו כאן או התקשרו 050-7348623